Joghurt
PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein10g65.4% der Energie
Fett2g13.1% der Energie
Kohlenhydrate3.3g21.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.3g
Protein
10g (65.4%)Fett
2g (13.1%)Kohlenhydrate
3.3g (21.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein10.0g
Fett2.0g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein20%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN LACTOSE FREE LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT, PLAIN zeigen 73 Kalorien pro 100g. Es liefert 10g Protein, 2g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten