Yogur
PLAIN HALAL CREAMERY WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías80kcal / 100g
Proteínas6g36.1% de la energía
Grasas3.3g19.9% de la energía
Carbohidratos7.3g44.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.6g
Proteínas
6g (36.1%)Grasas
3.3g (19.9%)Carbohidratos
7.3g (44.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías80kcal
Proteínas6.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas12%
Grasas totales5%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 80 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PLAIN HALAL CREAMERY WHOLE MILK YOGURT, PLAIN proporciona 80 kcal. Contiene 6g de proteínas, 3.3g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes