Yogur
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas7.7g48.4% de la energía
Grasas4.1g25.8% de la energía
Carbohidratos4.1g25.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
7.7g (48.4%)Grasas
4.1g (25.8%)Carbohidratos
4.1g (25.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas7.7g
Grasas4.1g
Carbohidratos4.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas15%
Grasas totales6%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN muestra 82 calorías por 100g. Ofrece 7.7g de proteínas, 4.1g de grasas y 4.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes