Joghurt
PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien82kcal / 100g
Protein7.7g48.4% der Energie
Fett4.1g25.8% der Energie
Kohlenhydrate4.1g25.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt15.9g
Protein
7.7g (48.4%)Fett
4.1g (25.8%)Kohlenhydrate
4.1g (25.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien82kcal
Protein7.7g
Fett4.1g
Kohlenhydrate4.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 82 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen20Minuten
🧘♀️Yoga29Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN zeigen 82 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.7g Protein, 4.1g Fettgehalt und 4.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten