Yogur
PLAIN DRINKABLE GREEK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías30kcal / 100g
Proteínas6.4g71.9% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos2.5g28.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.9g
Proteínas
6.4g (71.9%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
2.5g (28.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías30kcal
Proteínas6.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos2.5g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas13%
Grasas totales0%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 30 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo3minutos
🚶♂️Caminar7minutos
🧘♀️Yoga11minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PLAIN DRINKABLE GREEK YOGURT, PLAIN muestra 30 calorías por 100g. Ofrece 6.4g de proteínas, 0g de grasas y 2.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes