Yogur
PIA COLADA LOW-FAT GREEK YOGURT DRINK, PIA COLADA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías68kcal / 100g
Proteínas4.8g33.3% de la energía
Grasas1.9g13.2% de la energía
Carbohidratos7.7g53.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.4g
Proteínas
4.8g (33.3%)Grasas
1.9g (13.2%)Carbohidratos
7.7g (53.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías68kcal
Proteínas4.8g
Grasas1.9g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 68 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PIA COLADA LOW-FAT GREEK YOGURT DRINK, PIA COLADA revela un aporte de 68 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.8g de proteínas, 1.9g de lípidos y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes