Joghurt
PIA COLADA LOW-FAT GREEK YOGURT DRINK, PIA COLADA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien68kcal / 100g
Protein4.8g33.3% der Energie
Fett1.9g13.2% der Energie
Kohlenhydrate7.7g53.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.4g
Protein
4.8g (33.3%)Fett
1.9g (13.2%)Kohlenhydrate
7.7g (53.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien68kcal
Protein4.8g
Fett1.9g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 68 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass PIA COLADA LOW-FAT GREEK YOGURT DRINK, PIA COLADA 68 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.8g Protein, 1.9g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten