Yogur
PERFECT BLUEBERRY ORGANIC KEFIR LOWFAT CULTURED MILK, PERFECT BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías70kcal / 100g
Proteínas3.7g23.1% de la energía
Grasas0.8g5.0% de la energía
Carbohidratos11.5g71.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.0g
Proteínas
3.7g (23.1%)Grasas
0.8g (5.0%)Carbohidratos
11.5g (71.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías70kcal
Proteínas3.7g
Grasas0.8g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 70 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PERFECT BLUEBERRY ORGANIC KEFIR LOWFAT CULTURED MILK, PERFECT BLUEBERRY proporciona 70 kcal. Contiene 3.7g de proteínas, 0.8g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes