Joghurt
PERFECT BLUEBERRY ORGANIC KEFIR LOWFAT CULTURED MILK, PERFECT BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien70kcal / 100g
Protein3.7g23.1% der Energie
Fett0.8g5.0% der Energie
Kohlenhydrate11.5g71.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.0g
Protein
3.7g (23.1%)Fett
0.8g (5.0%)Kohlenhydrate
11.5g (71.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien70kcal
Protein3.7g
Fett0.8g
Kohlenhydrate11.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 70 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PERFECT BLUEBERRY ORGANIC KEFIR LOWFAT CULTURED MILK, PERFECT BLUEBERRY enthält insgesamt 70 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 0.8g Fett und 11.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten