Yogur
PEAR SPINACH MANGO WHOLE MILK YOGURT, PEAR SPINACH MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías101kcal / 100g
Proteínas5g24.3% de la energía
Grasas3.5g17.0% de la energía
Carbohidratos12.1g58.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.6g
Proteínas
5g (24.3%)Grasas
3.5g (17.0%)Carbohidratos
12.1g (58.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías101kcal
Proteínas5.0g
Grasas3.5g
Carbohidratos12.1g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales5%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 101 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar24minutos
🧘♀️Yoga36minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de PEAR SPINACH MANGO WHOLE MILK YOGURT, PEAR SPINACH MANGO muestra 101 calorías por 100g. Ofrece 5g de proteínas, 3.5g de grasas y 12.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes