Yogur
ORIGINAL PLAIN GREEK YOGURT, ORIGINAL PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías97kcal / 100g
Proteínas6.6g32.5% de la energía
Grasas4g19.7% de la energía
Carbohidratos9.7g47.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.3g
Proteínas
6.6g (32.5%)Grasas
4g (19.7%)Carbohidratos
9.7g (47.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías97kcal
Proteínas6.6g
Grasas4.0g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas13%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar23minutos
🧘♀️Yoga35minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORIGINAL PLAIN GREEK YOGURT, ORIGINAL PLAIN revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.6g de proteínas, 4g de lípidos y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes