Joghurt
ORIGINAL PLAIN GREEK YOGURT, ORIGINAL PLAIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien97kcal / 100g
Protein6.6g32.5% der Energie
Fett4g19.7% der Energie
Kohlenhydrate9.7g47.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt20.3g
Protein
6.6g (32.5%)Fett
4g (19.7%)Kohlenhydrate
9.7g (47.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien97kcal
Protein6.6g
Fett4.0g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein13%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 97 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ORIGINAL PLAIN GREEK YOGURT, ORIGINAL PLAIN 97 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.6g Protein, 4g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten