Yogur
ORIGINAL ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.5g20.3% de la energía
Grasas4g23.3% de la energía
Carbohidratos9.7g56.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.2g
Proteínas
3.5g (20.3%)Grasas
4g (23.3%)Carbohidratos
9.7g (56.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.5g
Grasas4.0g
Carbohidratos9.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales6%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORIGINAL ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, ORIGINAL proporciona 88 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 4g de grasas y 9.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes