Joghurt
ORIGINAL ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein3.5g20.3% der Energie
Fett4g23.3% der Energie
Kohlenhydrate9.7g56.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.2g
Protein
3.5g (20.3%)Fett
4g (23.3%)Kohlenhydrate
9.7g (56.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein3.5g
Fett4.0g
Kohlenhydrate9.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORIGINAL ORGANIC WHOLE MILK YOGURT, ORIGINAL enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 4g Fett und 9.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten