Yogur
ORIGINAL 2% FAT GREEK YOGURT, ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas9.3g60.8% de la energía
Grasas2g13.1% de la energía
Carbohidratos4g26.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.3g
Proteínas
9.3g (60.8%)Grasas
2g (13.1%)Carbohidratos
4g (26.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas9.3g
Grasas2.0g
Carbohidratos4.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas19%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORIGINAL 2% FAT GREEK YOGURT, ORIGINAL revela un aporte de 67 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.3g de proteínas, 2g de lípidos y 4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes