Yogur
ORGANIC, PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas9.4g57.3% de la energía
Grasas3.5g21.3% de la energía
Carbohidratos3.5g21.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.4g
Proteínas
9.4g (57.3%)Grasas
3.5g (21.3%)Carbohidratos
3.5g (21.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas9.4g
Grasas3.5g
Carbohidratos3.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC, PLAIN GREEK WHOLE MILK YOGURT, PLAIN proporciona 82 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 3.5g de grasas y 3.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes