Yogur
ORGANIC LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas4.1g20.8% de la energía
Grasas1.5g7.6% de la energía
Carbohidratos14.1g71.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.7g
Proteínas
4.1g (20.8%)Grasas
1.5g (7.6%)Carbohidratos
14.1g (71.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas4.1g
Grasas1.5g
Carbohidratos14.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas8%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de ORGANIC LOWFAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 82 kcal. Contiene 4.1g de proteínas, 1.5g de grasas y 14.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes