Yogur
NONFAT GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías59kcal / 100g
Proteínas6.5g47.8% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7.1g52.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
6.5g (47.8%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7.1g (52.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías59kcal
Proteínas6.5g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas13%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 59 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de NONFAT GREEK YOGURT, BLUEBERRY proporciona 59 kcal. Contiene 6.5g de proteínas, 0g de grasas y 7.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes