Joghurt
NONFAT GREEK YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien59kcal / 100g
Protein6.5g47.8% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.1g52.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
6.5g (47.8%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.1g (52.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien59kcal
Protein6.5g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein13%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 59 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen14Minuten
🧘♀️Yoga21Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion NONFAT GREEK YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 59 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.5g Protein, 0g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten