Yogur
NONFAT GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas8.8g44.4% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos11g55.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.8g
Proteínas
8.8g (44.4%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
11g (55.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas8.8g
Grasas0.0g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas18%
Grasas totales0%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de NONFAT GREEK YOGURT proporciona 79 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 0g de grasas y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes