Yogur
NON-FAT VANILLA GREEK YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES AND ORGANIC HONEY OAT GRANOLA, VANILLA GREEK YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías135kcal / 100g
Proteínas7.7g24.8% de la energía
Grasas1.6g5.1% de la energía
Carbohidratos21.8g70.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.1g
Proteínas
7.7g (24.8%)Grasas
1.6g (5.1%)Carbohidratos
21.8g (70.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías135kcal
Proteínas7.7g
Grasas1.6g
Carbohidratos21.8g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 135 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de NON-FAT VANILLA GREEK YOGURT PARFAIT WITH BLUEBERRIES AND ORGANIC HONEY OAT GRANOLA, VANILLA GREEK YOGURT proporciona 135 kcal. Contiene 7.7g de proteínas, 1.6g de grasas y 21.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes