Yogur
MIXED BERRY YOGURT SMOOTHIE, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías75kcal / 100g
Proteínas2.5g15.3% de la energía
Grasas2.1g12.9% de la energía
Carbohidratos11.7g71.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.3g
Proteínas
2.5g (15.3%)Grasas
2.1g (12.9%)Carbohidratos
11.7g (71.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías75kcal
Proteínas2.5g
Grasas2.1g
Carbohidratos11.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales3%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 75 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar18minutos
🧘♀️Yoga27minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MIXED BERRY YOGURT SMOOTHIE, MIXED BERRY muestra 75 calorías por 100g. Ofrece 2.5g de proteínas, 2.1g de grasas y 11.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes