Yogur
MIXED BERRY WHOLE MILK YOGURT WITH BRAINPACK, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías62kcal / 100g
Proteínas3.3g19.8% de la energía
Grasas2.4g14.4% de la energía
Carbohidratos11g65.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total16.7g
Proteínas
3.3g (19.8%)Grasas
2.4g (14.4%)Carbohidratos
11g (65.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías62kcal
Proteínas3.3g
Grasas2.4g
Carbohidratos11.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 62 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED BERRY WHOLE MILK YOGURT WITH BRAINPACK, MIXED BERRY revela un aporte de 62 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.3g de proteínas, 2.4g de lípidos y 11g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes