Yogur
MIXED BERRY GREEK LOW-FAT YOGURT, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas10g47.6% de la energía
Grasas1.7g8.1% de la energía
Carbohidratos9.3g44.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.0g
Proteínas
10g (47.6%)Grasas
1.7g (8.1%)Carbohidratos
9.3g (44.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas10.0g
Grasas1.7g
Carbohidratos9.3g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MIXED BERRY GREEK LOW-FAT YOGURT, MIXED BERRY proporciona 93 kcal. Contiene 10g de proteínas, 1.7g de grasas y 9.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes