Yogur
MIXED BERRIES GREEK LOWFAT YOGURT, MIXED BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas8g33.3% de la energía
Grasas1.3g5.4% de la energía
Carbohidratos14.7g61.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.0g
Proteínas
8g (33.3%)Grasas
1.3g (5.4%)Carbohidratos
14.7g (61.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas8.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MIXED BERRIES GREEK LOWFAT YOGURT, MIXED BERRIES revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 1.3g de lípidos y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes