Joghurt
MIXED BERRIES GREEK LOWFAT YOGURT, MIXED BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein8g33.3% der Energie
Fett1.3g5.4% der Energie
Kohlenhydrate14.7g61.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt24.0g
Protein
8g (33.3%)Fett
1.3g (5.4%)Kohlenhydrate
14.7g (61.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein8.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein16%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MIXED BERRIES GREEK LOWFAT YOGURT, MIXED BERRIES 107 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8g Protein, 1.3g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten