Yogur
MIXED BERRIES FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT, MIXED BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas9.4g55.0% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos7.7g45.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.1g
Proteínas
9.4g (55.0%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
7.7g (45.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas9.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos7.7g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas19%
Grasas totales0%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MIXED BERRIES FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT, MIXED BERRIES proporciona 71 kcal. Contiene 9.4g de proteínas, 0g de grasas y 7.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes