Joghurt
MIXED BERRIES FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT, MIXED BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein9.4g55.0% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate7.7g45.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.1g
Protein
9.4g (55.0%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
7.7g (45.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein9.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate7.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein19%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MIXED BERRIES FRUIT ON THE BOTTOM GREEK NONFAT YOGURT, MIXED BERRIES enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 0g Fett und 7.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten