Yogur
MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías61kcal / 100g
Proteínas3.7g25.3% de la energía
Grasas0.7g4.8% de la energía
Carbohidratos10.2g69.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.6g
Proteínas
3.7g (25.3%)Grasas
0.7g (4.8%)Carbohidratos
10.2g (69.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías61kcal
Proteínas3.7g
Grasas0.7g
Carbohidratos10.2g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 61 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar15minutos
🧘♀️Yoga22minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO proporciona 61 kcal. Contiene 3.7g de proteínas, 0.7g de grasas y 10.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes