Joghurt
MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien61kcal / 100g
Protein3.7g25.3% der Energie
Fett0.7g4.8% der Energie
Kohlenhydrate10.2g69.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.6g
Protein
3.7g (25.3%)Fett
0.7g (4.8%)Kohlenhydrate
10.2g (69.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien61kcal
Protein3.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate10.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 61 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga22Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MANGO YOGURT SMOOTHIE, MANGO enthält insgesamt 61 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.7g Protein, 0.7g Fett und 10.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten