Yogur
MANGO LIGHT NONFAT GREEK BLENDED YOGURT, MANGO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas8.4g57.1% de la energía
Grasas0g0.0% de la energía
Carbohidratos6.3g42.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total14.7g
Proteínas
8.4g (57.1%)Grasas
0g (0.0%)Carbohidratos
6.3g (42.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas8.4g
Grasas0.0g
Carbohidratos6.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas17%
Grasas totales0%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MANGO LIGHT NONFAT GREEK BLENDED YOGURT, MANGO revela un aporte de 56 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.4g de proteínas, 0g de lípidos y 6.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes