Yogur
LOWFAT YOGURT WITH BLACKBERRY & RASPBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas6g27.3% de la energía
Grasas1.3g5.9% de la energía
Carbohidratos14.7g66.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.0g
Proteínas
6g (27.3%)Grasas
1.3g (5.9%)Carbohidratos
14.7g (66.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas6.0g
Grasas1.3g
Carbohidratos14.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas12%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOWFAT YOGURT WITH BLACKBERRY & RASPBERRY proporciona 93 kcal. Contiene 6g de proteínas, 1.3g de grasas y 14.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes