Joghurt
LOWFAT YOGURT WITH BLACKBERRY & RASPBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien93kcal / 100g
Protein6g27.3% der Energie
Fett1.3g5.9% der Energie
Kohlenhydrate14.7g66.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.0g
Protein
6g (27.3%)Fett
1.3g (5.9%)Kohlenhydrate
14.7g (66.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien93kcal
Protein6.0g
Fett1.3g
Kohlenhydrate14.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 93 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOWFAT YOGURT WITH BLACKBERRY & RASPBERRY enthält insgesamt 93 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6g Protein, 1.3g Fett und 14.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten