Yogur
LOWFAT YOGURT, ORIGINAL, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías93kcal / 100g
Proteínas3.1g14.4% de la energía
Grasas0.9g4.2% de la energía
Carbohidratos17.6g81.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
3.1g (14.4%)Grasas
0.9g (4.2%)Carbohidratos
17.6g (81.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías93kcal
Proteínas3.1g
Grasas0.9g
Carbohidratos17.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 93 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo11minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOWFAT YOGURT, ORIGINAL, BLUEBERRY proporciona 93 kcal. Contiene 3.1g de proteínas, 0.9g de grasas y 17.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes