Yogur
LOWFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías71kcal / 100g
Proteínas4.7g29.6% de la energía
Grasas1.8g11.3% de la energía
Carbohidratos9.4g59.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.9g
Proteínas
4.7g (29.6%)Grasas
1.8g (11.3%)Carbohidratos
9.4g (59.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías71kcal
Proteínas4.7g
Grasas1.8g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales3%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 71 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga25minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOWFAT YOGURT proporciona 71 kcal. Contiene 4.7g de proteínas, 1.8g de grasas y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes