Yogur
LOWFAT YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías73kcal / 100g
Proteínas4.6g25.4% de la energía
Grasas1g5.5% de la energía
Carbohidratos12.5g69.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.1g
Proteínas
4.6g (25.4%)Grasas
1g (5.5%)Carbohidratos
12.5g (69.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías73kcal
Proteínas4.6g
Grasas1.0g
Carbohidratos12.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas9%
Grasas totales2%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 73 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar17minutos
🧘♀️Yoga26minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOWFAT YOGURT revela un aporte de 73 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.6g de proteínas, 1g de lípidos y 12.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes