Joghurt
LOWFAT YOGURT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien73kcal / 100g
Protein4.6g25.4% der Energie
Fett1g5.5% der Energie
Kohlenhydrate12.5g69.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.1g
Protein
4.6g (25.4%)Fett
1g (5.5%)Kohlenhydrate
12.5g (69.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien73kcal
Protein4.6g
Fett1.0g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 73 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga26Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LOWFAT YOGURT 73 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.6g Protein, 1g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten