Yogur
LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías67kcal / 100g
Proteínas10g65.4% de la energía
Grasas2g13.1% de la energía
Carbohidratos3.3g21.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.3g
Proteínas
10g (65.4%)Grasas
2g (13.1%)Carbohidratos
3.3g (21.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías67kcal
Proteínas10.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas20%
Grasas totales3%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 67 kcal)
🏃♂️Correr6minutos
🚴♀️Ciclismo8minutos
🚶♂️Caminar16minutos
🧘♀️Yoga24minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LOWFAT GREEK STRAINED YOGURT revela un aporte de 67 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 2g de lípidos y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes