Yogur
LOW FAT YOGURT, BLUEBERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías88kcal / 100g
Proteínas3.5g16.2% de la energía
Grasas0.9g4.2% de la energía
Carbohidratos17.2g79.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.6g
Proteínas
3.5g (16.2%)Grasas
0.9g (4.2%)Carbohidratos
17.2g (79.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías88kcal
Proteínas3.5g
Grasas0.9g
Carbohidratos17.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 88 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga31minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LOW FAT YOGURT, BLUEBERRY proporciona 88 kcal. Contiene 3.5g de proteínas, 0.9g de grasas y 17.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes