Joghurt
LOW FAT YOGURT, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien88kcal / 100g
Protein3.5g16.2% der Energie
Fett0.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate17.2g79.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.6g
Protein
3.5g (16.2%)Fett
0.9g (4.2%)Kohlenhydrate
17.2g (79.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien88kcal
Protein3.5g
Fett0.9g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 88 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga31Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LOW FAT YOGURT, BLUEBERRY enthält insgesamt 88 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.5g Protein, 0.9g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten