Yogur
LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías147kcal / 100g
Proteínas8.8g29.3% de la energía
Grasas5.3g17.7% de la energía
Carbohidratos15.9g53.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
8.8g (29.3%)Grasas
5.3g (17.7%)Carbohidratos
15.9g (53.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías147kcal
Proteínas8.8g
Grasas5.3g
Carbohidratos15.9g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas18%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 147 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga53minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD proporciona 147 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 5.3g de grasas y 15.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes