Joghurt
LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein8.8g29.3% der Energie
Fett5.3g17.7% der Energie
Kohlenhydrate15.9g53.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
8.8g (29.3%)Fett
5.3g (17.7%)Kohlenhydrate
15.9g (53.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein8.8g
Fett5.3g
Kohlenhydrate15.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein18%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LEMON CURD GREEK YOGURT, LEMON CURD enthält insgesamt 147 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 5.3g Fett und 15.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten