Yogur
LALA, YOGURT, MIXED BERRY, MIXED BERRY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías89kcal / 100g
Proteínas3.6g16.8% de la energía
Grasas0.9g4.2% de la energía
Carbohidratos16.9g79.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.4g
Proteínas
3.6g (16.8%)Grasas
0.9g (4.2%)Carbohidratos
16.9g (79.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías89kcal
Proteínas3.6g
Grasas0.9g
Carbohidratos16.9g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas7%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 89 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar21minutos
🧘♀️Yoga32minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LALA, YOGURT, MIXED BERRY, MIXED BERRY proporciona 89 kcal. Contiene 3.6g de proteínas, 0.9g de grasas y 16.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes