Joghurt
LALA, YOGURT, MIXED BERRY, MIXED BERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien89kcal / 100g
Protein3.6g16.8% der Energie
Fett0.9g4.2% der Energie
Kohlenhydrate16.9g79.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.4g
Protein
3.6g (16.8%)Fett
0.9g (4.2%)Kohlenhydrate
16.9g (79.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien89kcal
Protein3.6g
Fett0.9g
Kohlenhydrate16.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein7%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 89 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen21Minuten
🧘♀️Yoga32Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LALA, YOGURT, MIXED BERRY, MIXED BERRY enthält insgesamt 89 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 0.9g Fett und 16.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten