Yogur
HOLIDAY PANTRY, YOGURT PARFAIT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas3g9.4% de la energía
Grasas2.5g7.9% de la energía
Carbohidratos26.3g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
3g (9.4%)Grasas
2.5g (7.9%)Carbohidratos
26.3g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas3.0g
Grasas2.5g
Carbohidratos26.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas6%
Grasas totales4%
Carbohidratos10%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de HOLIDAY PANTRY, YOGURT PARFAIT proporciona 152 kcal. Contiene 3g de proteínas, 2.5g de grasas y 26.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes