Joghurt
HOLIDAY PANTRY, YOGURT PARFAIT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein3g9.4% der Energie
Fett2.5g7.9% der Energie
Kohlenhydrate26.3g82.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.8g
Protein
3g (9.4%)Fett
2.5g (7.9%)Kohlenhydrate
26.3g (82.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein3.0g
Fett2.5g
Kohlenhydrate26.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein6%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate10%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion HOLIDAY PANTRY, YOGURT PARFAIT enthält insgesamt 152 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3g Protein, 2.5g Fett und 26.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten