Yogur
GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías110kcal / 100g
Proteínas7.4g28.7% de la energía
Grasas0.6g2.3% de la energía
Carbohidratos17.8g69.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.8g
Proteínas
7.4g (28.7%)Grasas
0.6g (2.3%)Carbohidratos
17.8g (69.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías110kcal
Proteínas7.4g
Grasas0.6g
Carbohidratos17.8g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 110 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar26minutos
🧘♀️Yoga39minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES revela un aporte de 110 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 0.6g de lípidos y 17.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes