Joghurt
GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien110kcal / 100g
Protein7.4g28.7% der Energie
Fett0.6g2.3% der Energie
Kohlenhydrate17.8g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt25.8g
Protein
7.4g (28.7%)Fett
0.6g (2.3%)Kohlenhydrate
17.8g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien110kcal
Protein7.4g
Fett0.6g
Kohlenhydrate17.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 110 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen26Minuten
🧘♀️Yoga39Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass GREEK YOGURT WITH MIXED BERRIES, MIXED BERRIES 110 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 0.6g Fett und 17.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten