Yogur
GREEK YOGURT, RASPBERRY CHOCO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías107kcal / 100g
Proteínas6.7g29.1% de la energía
Grasas2.3g10.0% de la energía
Carbohidratos14g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.0g
Proteínas
6.7g (29.1%)Grasas
2.3g (10.0%)Carbohidratos
14g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías107kcal
Proteínas6.7g
Grasas2.3g
Carbohidratos14.0g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas13%
Grasas totales4%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 107 kcal)
🏃♂️Correr10minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga38minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GREEK YOGURT, RASPBERRY CHOCO revela un aporte de 107 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 2.3g de lípidos y 14g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes