Yogur
GRADE A YOGURT, PLAIN ORIGINAL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías58kcal / 100g
Proteínas4.9g36.0% de la energía
Grasas1.1g8.1% de la energía
Carbohidratos7.6g55.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total13.6g
Proteínas
4.9g (36.0%)Grasas
1.1g (8.1%)Carbohidratos
7.6g (55.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías58kcal
Proteínas4.9g
Grasas1.1g
Carbohidratos7.6g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas10%
Grasas totales2%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 58 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo7minutos
🚶♂️Caminar14minutos
🧘♀️Yoga21minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de GRADE A YOGURT, PLAIN ORIGINAL muestra 58 calorías por 100g. Ofrece 4.9g de proteínas, 1.1g de grasas y 7.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes